Среда, 22/Ноя/2017, 16:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Вулканештский Спорт-Клуб им.-В.Н.Тютинa-
Меню сайта


Мои статьи [37]







Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Мои статьи

Приемы обороны и нападения — ответная контратака.

Приемы обороны и нападения — ответная контратака.

Бой по своей структуре является непрерывной -сменой действий нападения и обороны. Следовательно, процесс ведения боя — это чередование переходных состояний боксера: от нападения к защите и от защиты к нападению.

Состояния «чистого» нападения (без элементов защиты) или «чистой» защиты (без элементов нападения) в бою встречаются очень редко, в ситуациях явного превосходства одного боксера.

Боксер обязан быть готовым к защите (например, при контрударах соперника).
Особенно это относится к действиям обороны, при которой во время боя боксер должен:
  • надежно и эффективно защищаться (с этой Целью используются различные способы защиты);
  • использовать благоприятные условия для быстрого перехода от обороны к нападению (при этом широко применяются ответные удары).
Таким образом, сочетание приемов защиты с приемами атаки - (ответные удары) практически составляет структуру боя.

При этом необходимо соблюдать следующие условия:
  • Пристально наблюдать за действиями атакующего соперника, чтобы уловить наиболее выгодный момент для перехода от защиты к нападению. Очевидно, таким моментом является конец атакующего удара соперника до того, как он успеет вернуться в боевую стойку.
  • Создавать в конце каждого применяемого способа защиты и комбинации защитных действий, положение оптимальные для начала атаки — выполнения ответного удара и ее дальнейшего развития. (Ответным ударом называется удар, наносимый после выполнения защитных действий.)
  • Применять в качестве ответных одиночные, повторные, двойные и серийные удары.
    Наиболее важное значение при этом имеет начальный удар в сочетании с защитой.
    Его надо выполнять быстро вслед за защитным действием с минимальными потерями времени.
Категория: Мои статьи | Добавил: vul-sk (03/Дек/2007)
Просмотров: 1500 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright ASpirui © 2017