|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Приемы обороны и нападения — ответная контратака.
Приемы обороны и нападения — ответная контратака.
Бой по своей структуре является непрерывной -сменой действий нападения и обороны.
Следовательно, процесс ведения боя — это чередование переходных состояний боксера:
от нападения к защите и от защиты к нападению.
Состояния «чистого» нападения (без элементов защиты) или «чистой» защиты
(без элементов нападения) в бою встречаются очень редко, в ситуациях явного превосходства
одного боксера.
Боксер обязан быть готовым к защите (например, при контрударах
соперника).
Особенно это относится к действиям обороны, при которой во время боя боксер
должен:
- надежно и эффективно защищаться (с этой Целью используются различные способы
защиты);
- использовать благоприятные условия для быстрого перехода от обороны к нападению
(при этом широко применяются ответные удары).
Таким образом, сочетание приемов защиты с приемами атаки - (ответные удары) практически
составляет структуру боя.
При этом необходимо соблюдать следующие условия:
- Пристально наблюдать за действиями атакующего соперника, чтобы уловить наиболее
выгодный момент для перехода от защиты к нападению.
Очевидно, таким моментом является конец атакующего удара соперника до того,
как он успеет вернуться в боевую стойку.
- Создавать в конце каждого применяемого способа защиты и комбинации защитных действий,
положение оптимальные для начала атаки — выполнения ответного
удара и ее дальнейшего развития.
(Ответным ударом называется удар, наносимый после выполнения защитных действий.)
- Применять в качестве ответных одиночные, повторные, двойные и серийные удары.
Наиболее важное значение при этом имеет начальный удар в сочетании с защитой.
Его надо выполнять быстро вслед за защитным действием с минимальными потерями времени.
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: vul-sk (03/Дек/2007)
|
| Просмотров: 2116
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
